Quem é mais forte? o homem ou a mulher?
A prática de esportes para as mulheres, só começou a ser incentivada a partir da década de 30 do século passado. Hoje, homens e mulheres praticam atividade física com regularidade. Mas sempre surge o questionamento: será que a mulher se iguala ao homem no quesito força muscular?
O número de mulheres que utilizam o treinamento de força como parte do seu planejamento desportivo, condicionamento físico e estética tem aumentado consideravelmente. Uma prova é a crescente utilização das academias de musculação e uma popularização das provas de fisiculturismo, levantamento de peso e os concursos de fitness
A força muscular depende de muitas variáveis como: tipo de contração realizada), segmento corporal, tipo de movimento, sistema de alavancas e proporção de massa corporal magra.
Na verdade as qualidades inerentes dos músculos e seus mecanismos de controle motor são semelhantes tanto em homens, quanto em mulheres,como mostram pesquisas feitas na Europa por volta de 1983. Outros dados deste estudo revelam que os níveis absolutos de força foram maiores nos homens, porém não observaram diferenças quando a força foi expressa por unidade de área do músculo.
Texto de Marco de Cardoso/ yahoo
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O conteúdo publicado nesta coluna é de total responsabilidade de seus autores (colunistas e leitores), e não corresponde necessariamente a opinião da Treino Total.

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3 comentários
o homem é mais forte é claro, até ele não me enfurecer..
Bom, até onde eu sei e acredito e quero que assim continue, o homem é mais forte que a mulher porque Deus criou o ser humano à sua imagem e semelhança e dividiu em duas partes, um homem e uma mulher, que juntamente, completavam essa semelhança de Deus. Sou católica, praticante e eu vejo por esse ângulo. Que somos descendentes de Adão e Eva e não de macaco e historinhas cientificas pra boi dormir. A explicação para isso, parece óbvia demais. O homem é o provedor da família (ele, mulher e filhos), o que nos dia de hoje a mulher tem tomado esse papel como parceria ou principal. Até eu concordo que elas podem SIM fazer isso. O homem possui hormonios, testosterona e é isso que diferencia da mulher. O homem é mais espesso, grosso (fisicamente e psicologicamente falando), ele é mais prático, direto, rápido. Tem habilidades em mexer com ‘coisas’, ‘máquinas’, ‘cálculos’. Eu digo que é regra, mas toda regra tem exceção. Agora, falemos da mulher, (de mim) rs. Nós mulheres somos a provedora do lar. Aliás, somos nós quem educamos nossos filhos e isso inclue vossos maridos também. A mulher educa o homem, queira aceitar ou não. E por que ela é assim? Porque essas são as caraceristicas dela. A mulher é mais pacata, menos agressiva, detalhista, observadora, cautelosa, amorosa e etc. A mulher é mais humana, e suas habilidades estão mais voltadas para a psicologia humana, saúde, natureza. Todo cuidado humano está nas mãos da mulher, que molda desde o seu ventre aquela vida, até o fim da vida. Ela o tem que fazer dessa forma, com carinho e amor, porque não se cria um filho com rispidez, grosseria. Se cria um filho com muito carinho e proteção. E como vivemos nesse mundo desprotegido, com tanta violência, desordem, pecado… O homem é a segurança da família, aquele quem ‘protege’ o seio familiar. A mãe é a segurança principal da criança. E nos tempos atuais, vivemos essa mudança toda de mulheres assumindo o papel de homens em TODOS os sentidos, e homens se tornando mulheres em TODOS os sentidos, a começar pelo físico (cirurgias). Como disse certa vez, há muitos anos, um filósofo não tão conhecido e famoso: “A mulher inveja a força do homem; o homem inveja o poder que a mulher tem de dar a vida”. Eu diria da seguinte forma: “Eu amaria o meu esposo do jeito que Deus criou ele pra mim, e gostaria de ser amada e respeitada da mesma forma que Deus me criou pra ele”. O homem e a mulher se completam, ninguém é melhor que o outro e ponto final. O mundo vive em pé de guerra por causa disso, e jamais chegaremos num consenso.
Só pra completar: o homem seria muito mais feliz se aceitasse ser o homem que Deus criou, forte, decidido, ‘agressivo’ pra defender sua prole. A mulher seria muito mais feliz se aceitasse ser a beleza delicada que Deus a fez. Ela é forte tanto quanto o homem, e pode ser ainda mais forte. Mas seu corpo não esconde a delicadeza e a fragilidade que ela é. Fragilidade associada a sua delicadez, às suas caracteristicas que dar a luz a uma vida e criar essa vida, dentro e fora de si. É tão lindo pensar assim. Veja por exemplo, um homem alto, grandão, forte, grosseiro, rude e… grávido!!! Já pensou, um monstro desse parindo uma criatura tão frágil e pequenina dentro de si? Como seria estranho..kkk.. Já a mulher foi moldada para fazer isso. Seu corpo é próprio para isso, é delicado e frágil para receber uma vida ainda mais frágil e delicada que ela. Eis ai, o momento em que o homem (filho) é o ser mais frágil que uma mulher (sua mãe) rsrs… Quer ironia da vida, não? rs…