Aqui estou a convite da Renata (Trika) para conversar a respeito da motivação. Acredito que tenha sido eleita por representar coerência entre o que vou falar e meus atos. Afinal motivos levam à ação!

Vou então contar como foi o meu começo e – meus motivos. Estava eu com 45 anos  metade do 1° tempo). Com um sobrepeso de 10 kg, muito flácida e me sentindo envelher. Filhas casando, neta nascendo..O tempo passando! Já falei em outro espaço que a música do Lobão foi que fez o link na minha mente -Decadance avec elegance! E aí pensei -é isto! Tenho que envelhecer com elegância! E lá fui me matricular em uma academia. Comecei fazendo ginástica localizada 3 vezes na semana . Devo contar, que comecei pegando mto leve, ou seja -só fazia cada exercício 10 vezes. Eu estava cheinha e fumava mto. Não pensei em ficar bem logo de saída, afinal  há alguns anos estava assim, teria que ir adaptando aos poucos o corpo, e assim fiz durante 1 ano! Ao final, percebi minha musculatura dando sinais de vida sob a camada de gordura! Oba! Resolvi perder o peso extra!

Perdido, eis que descubro um corpo saradinho, entrei em fase de paixão por mim mesma, me enamorei, e aí…só fui! Comecei a trabalhar com caneleiras, pesinhos, tudo na faixa de 1kg ou 2kg , no máximo 3 kg! Durante 6 anos fiquei na ginástica localizada. E a turma achava que eu fazia musculação.

Curiosa, resolvi entrar na musculação! E aos 56 anos comecei a hipertrofiar. Para espanto de meu treinador anterior, minha musculatura reagiu muito bem, ou seja-cresci! Afinal, estava em uma idade, que diziam ser de perdas e não de ganhos e tive! Com boa alimentação e suplementação adequada.

Com este breve relato de minha vida, estou querendo dizer que sempre é tempo, não importa a idade. Quando queremos, muita coisa se torna possível em nossas vidas. Agora, nada é de gratuito, tem que ter nosso empenho, nossa motivação e crença naquilo que desejamos. Minha receita foi : mta paciência, muita força de vontade, um dia após o outro e assim já se vão 15 anos.

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