Como a internet é um mar de possibilidades, torço para que pessoas que pensem da maneira que vou citar abaixo um dia acessem esta página. Provavelmente começarão a ver os que treinam sério com outros olhos

É muito fácil para um leigo criticar o que ignora, afinal de contas, chutar um palpite é mais prático do que tentar investigar os reais motivos que levam um indivíduo a alcançar bons resultados estéticos com a musculação.  Como já dizia Marquês de Maricá, político carioca, “Num povo ignorante a opinião pública representa a sua própria ignorância”.

A mídia em geral e meus “coleguinhas” jornalistas, querendo ou não, acabam relacionando a imagem de músculos aparentes à utilização de anabolizantes em suas notícias tendenciosas. O leigo lê isso uma vez, duas vezes, três e pronto, vira regra. Toda e qualquer pessoa que teve bons ganhos na musculação, com musculatura bem trabalhada e aparente passa a ser única e exclusivamente porque usou “bomba”. – Não é bem assim…

Isso também vale para novatos e em alguns casos até para veteranos. Preferem apontar ao colega de treino como usuário de drogas ao invés de olhar para si e tentar correr atrás do prejuízo, muitas vezes fruto de anos de alimentação incorreta e vida sedentária. Geralmente estas pessoas procuram uma academia e o auxílio de profissionais quando é um pouco tarde demais. Em ecertos casos por recomendação médica (o colesterol  está elevado, hipertensão),  por conta própria quando as roupas não servem mais porque o corpo está com gordura em excesso  e não se anteciparam ao problema. Chegam às academias afobados e querem resultados do dia para a noite.

Existem pessoas que usam anabolizantes? É claro que sim, mas a questão é a generalização e apontar com convicção para alguém sem conhecer sua realidade, sem saber há quanto tempo esta pessoa treina, talvez pelo fato da  própria incapacidade de atingir os mesmos resultados. Há exceções, é claro e isso depende do histórico de atividades físicas da pessoa,  de alimentação, rotina, descanso e dedicação.

Alunos que antes da musculação já tinham o hábito da prática de outras atividades físicas com regularidade, alimentavam-se bem (sem doces em excesso no cardápio, frituras, apostando mais em cereais, frutas, legumes e verduras, produtos naturais e integrais), certamente terão mais predisposição a atingirem um corpo bem trabalhado e torneado do que aqueles que sempre frequentaram fast foods, comidas industrializadas,  hambúrgueres e outras comidas do tipo, além de nunca terem praticado atividade alguma.

Os críticos precisam olhar para trás, avaliar seu histórico nutricional, além de anos de sedentarismo ao invés de difamar o colega da academia sem conhecer seu passado. Será que terão os mesmos resultados? Provavelmente esta pessoa com o corpo perfeito e sarado, alvo de suas críticas, sempre alimentou-se bem e teve preocupação em iniciar a musculação quando esta idéia ainda nem passava pela sua cabeça.

É mais fácil falar, como eu disse acima. Mas sugiro que mude de postura. Se admira o corpo de alguem que treina próximo à você, aproxime-se, faça amizade, converse, busque conhecer a realidade desta pessoa, pergunte sobre suas refeições, há quanto tempo treina. Tenho certeza que esta aproximação fará bem a ambos. Mudando de postura você terá chances de aprender. E paciência, mudanças significativas em seu corpo levarão tempo!

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