Curriculum do Atleta: Uéliton Aragão – Ton Aragão…..atleta IFBB

10 lugar mundial 2010 azerbaijão
Campeão brasileiro 2009 – 65kg
Tri Campeão Paulista 2008-2009-2010 70kg
Bi Campeão interior Americana 2008 e 2010 70kg e Overal
Campeão COPA LITORAL 2008 culturismo classico
Campeão Trofeu São Vicente 2009
Campeão Mr. Rio 2010 70kg
Campeão Sul Sudeste 70kg e Overal

Tom Aragão se apresentando

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Meu parecer sobre a Academia 24horas Premium
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Doutor em Ciências da Saúde e sócio, Paulo Gentil, escreve livro indicando novos caminhos para a realização de atividades físicas voltadas para perda de gordura corporal.
Fazer exercícios aeróbicos é a melhor forma de emagrecer rapidamente, certo? Errado. O professor do grupo de estudos da Academia Malhart, Paulo Gentil, revela que o papel do exercício aeróbio [...]

O alerta é de Mauro Scharf, endocrinologista do Delboni Auriemo/ DASA
Milho verde, pamonha, canjica, pé de moleque e quentão são algumas das tentações gastronômicas que marcam as festas juninas. Mas alguns cuidados com a alimentação destes eventos podem ajudar a evitar problemas de saúde. Segundo Mauro Scharf, endocrinologista do Delboni Auriemo Medicina [...]

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A solução mais eficaz de se obter um corpo em forma e melhorar a qualidade de vida é praticar pelo [...]

Existe hoje, não só no Brasil, como na maioria dos países do mundo, uma confusão entre suplemento nutricional para atletas ou pessoas fisicamente ativas e suplementação do atleta ou do indivíduo ativo
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Esse é o título do último editorial de uma das revistas médicas mais conceituadas do mundo, a The Annals of Internal Medicine. Os autores chamam a atenção para o fato de que a maioria dos americanos consome muito mais sódio do que seria recomendado, alcançando, nos últimos 30 anos, mais que o dobro das recomendações
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A Páscoa é uma das comemorações que mais preocupam médicos e nutricionistas, quer pelo oferecimento dos irresistíveis ovos de chocolates quer pelo cardápio tradicional da festa, que podem provocar algumas alterações no organismo. Por essa razão, a Bio Ritmo – que já oferece a seus alunos o Programa Chocolate Burn – também traz dicas para [...]