Trika Lopes - Editora
Artigos por Trika Lopes - Editora
ANVISA libera venda de Creatina no Brasil
Precificação do produto foi divulgada no última semana e permite que a substância seja comercializada como medicamento tarjado e controlado por receita médica
Após 7 anos de proibição e um incansável debate entre a ANVISA, a indústria de suplementos alimentares e o setor academico, a Creatina finalmente teve sua comercializacao liberada no Brasil como medicamento tarjado [...]
Envelhecimento com atividade física é igual a cérebro mais afiados
Por Ricardo Teixeira*
É bastante comum vermos pessoas colocando a culpa de suas queixas de memória no cérebro que não é mais jovem. Na verdade, o envelhecimento cerebral normal provoca apenas discretas mudanças no desempenho cognitivo após os 50-60 anos de idade, muitas vezes só detectáveis através de testes rigorosos. Na maioria das vezes, porém, as [...]
Abacate possui nutrientes benéficos e necessários ao organismo humano
Ao contrário do que muitas pessoas imaginam, não existe gordura saturada no abacate. O tipo de gordura existente na fruta é a monosaturada, que é a gordura saudável que aumenta as taxas de HDL ( colesterol bom) no organismo. Por outro lado, o abacate é sim uma fruta extremamente calórica, por isso se for consumida [...]
No dia da mulher, especialista alerta os cuidados com a saúde e qualidade de vida
Filhos, trabalho, casa, um ritmo de vida acelerado ocasionado pelo novo estilo de vida da mulher moderna. Uma rotina desgastante, mas que exige cuidados preventivos com a saúde, empenho e muita força de vontade, já que muitas doenças estão relacionadas ao estilo de vida.
Para a ginecologista Emanuelli Alvarenga Silva, do Hospital e Maternidade Beneficência Portuguesa [...]
Sanduíche light de atum
Para o patê:
- 2 colheres (sopa) de milho em conserva
- 1 lata de atum em água escorrida
- 1 colher (sopa) de maionese light
- sal, pimenta-do-reino e colorau a gosto
- 2 colheres (sopa) de cheiro verde picado
Para o recheio:
- 2 pães sírios
- 4 folhas de alface lavadas e escorridas
- 1/2 cenoura descascada e ralada
- 1/2 beterraba [...]
Riscos alimentares do século 21: excesso de gordura, sal e açúcar
No início do século 20, nossa maior preocupação em relação aos alimentos era com a contaminação e com as medidas sanitárias para garantir que eles não veiculassem doenças. Os Estados Unidos adotaram medidas sanitárias para garantir alimentos não contaminados, como a inspeção das carnes já em 1906. No Brasil, as primeiras resoluções sobre o assunto [...]
Superação: barreira ou possibilidade?
Quando você pronuncia essa palavra qual, é a primeira referência que vem a sua mente? Uma barreira ou uma possibilidade? Saiba que você tem todos os recursos que desejar para superar-se, principalmente quando se tem parâmetros.
Grande parte das pessoas nem sabe qual é o referencial a ser superado.Você que deseja utilizar melhor as suas competências [...]
O papel do alongamento na prevenção de dores lombares
por *Caroline Mamie Tsuru
Devido a evolução e a chamada era da informática, muitos indivíduos permanecem muito tempo sentado na frente de computadores, ou passam a maior parte do seu dia sentados, além daqueles que passam o dia carregando peso, erguendo e abaixando-se de forma incorreta, sem orientação ou cuidado. Todas essas pessoas acabam tendo seus [...]
Exercícios físicos na gravidez exigem acompanhamento
A prática de atividades no período da gravidez traz inúmeros benefícios para a mãe e o bebê. No entanto, cada caso demanda avaliação e acompanhamento individual
Em se tratando de saúde física, um dos temas mais discutidos é a prática de exercícios físicos por gestantes. Embora a mulher grávida necessite de cuidados especiais nessa fase, especialistas [...]
Exercícios também exigem cuidados
A prática de esportes, além de garantir um corpo saudável e definido e combater várias doenças, também ajuda a liberar o estresse do dia-a-dia. Para garantir um bom resultado, o ortopedista Daniel Barros, especialista em traumatologia esportiva, revela que antes de começar a praticar esporte é preciso tomar alguns cuidados.
Um deles, segundo Barros, é a [...]


