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	<title>Treino Total - Sua Revista Eletrônica Fitness &#187; atleta</title>
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	<description>Treino Total - Sua Revista Eletrônica Fitness</description>
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		<title>Ser atleta: uma breve reflexão</title>
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		<pubDate>Fri, 29 Jan 2010 16:24:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paulo Muzy - Ortopedista</dc:creator>
				<category><![CDATA[Musculação]]></category>
		<category><![CDATA[atleta]]></category>

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		<description><![CDATA[Ser atleta é um estado dinâmico, você nunca é atleta – você está sendo um atleta, ou não&#8230; É exercer a ação necessária para atingir seus objetivos, em detrimento a simplesmente se vestir com títulos do passado ou promessas de glórias vindas mais da soberba do que do empenho. Quem é não fala, aparenta e [...]]]></description>
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		<title>Batata doce: o alimento dos atletas</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Feb 2009 04:17:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rodolfo Peres - Nutricionista</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nutrição]]></category>
		<category><![CDATA[alimento]]></category>
		<category><![CDATA[atleta]]></category>

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		<description><![CDATA[ Sem dúvida, a batata doce é um dos alimentos fonte de carboidratos prediletos dos praticantes de musculação, especialmente, dos culturistas. Está sempre presente no cardápio da maioria dos campeões, principalmente na fase mais específica da preparação, a pre-contest. Particularmente, tenho utilizado com grande freqüência este tubérculo na dieta dos atletas sob minha supervisão, e os [...]]]></description>
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		<title>Julgamentos X padrões simétricos nos campenatos (Parte I)</title>
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		<pubDate>Tue, 10 Feb 2009 00:52:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Célio Ramos Personal Trainer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Musculação]]></category>
		<category><![CDATA[atleta]]></category>
		<category><![CDATA[bodybuilding]]></category>
		<category><![CDATA[campeonatos]]></category>

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		<description><![CDATA[Como serão os Critérios para este ano?
Nossa participação como colunista na revista eletrônica Treino Total é apresentar o que há de mais contemporâneo no mundo do treinamento neuromuscular, seja em aspectos competitivos com os atletas de Bodybuilding Nacional e Internacional, contemplando diversos tópicos sobre Treinamento, Periodização, Biomecânica e acima de tudo ajudar vocês leitores como [...]]]></description>
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