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	<title>Treino Total - Sua Revista Eletrônica Fitness &#187; overtrainning</title>
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	<description>Treino Total - Sua Revista Eletrônica Fitness</description>
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		<title>Pesquisa aponta que 28% dos atletas são viciados em exercícios</title>
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		<pubDate>Wed, 26 Aug 2009 22:20:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Trika Lopes - Editora</dc:creator>
				<category><![CDATA[Outros treinos]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[exercícios]]></category>
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		<category><![CDATA[viciado]]></category>

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		<description><![CDATA[
Dependentes sofrem de ansiedade, depressão, crises de abstinência e com maior incidência de lesões. O tratamento é o mesmo aplicado em pacientes com outros vícios
Uma pesquisa do Centro de Estudo em Psicobiologia do Exercício, da UNIFESP (Universidade Federal de São Paulo), apoiada pela FAPESP (Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo), identificou [...]]]></description>
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		<title>Saiba como evitar lesões por supertreinamento</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Jun 2009 05:42:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Trika Lopes - Editora</dc:creator>
				<category><![CDATA[Musculação]]></category>
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		<description><![CDATA[Nos dias de hoje as academias de ginástica recebem mais e mais pessoas dispostas a manter a forma física, abandonar o sedentarismo ou, ainda, perder peso. Na opinião do ortopedista Lafayette Lage, especialista em Medicina Esportiva, toda pessoa que passa algum tempo afastada dos esportes deve receber orientação médica antes de voltar à ativa. “Tanto quanto [...]]]></description>
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		<title>Conheça os perigos do overtrainning</title>
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		<pubDate>Wed, 04 Feb 2009 21:47:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Trika Lopes - Editora</dc:creator>
				<category><![CDATA[Musculação]]></category>
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		<category><![CDATA[treino]]></category>

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		<description><![CDATA[


 


A expressão overtraining é utilizada para caracterizar o excesso de treino, prática cada vez mais comum entre adolescentes e profissionais do esporte. A busca pelo rápido resultado, faz com que os exageros causem problemas de saúde. Seguindo pesquisa da UNIFESP – Universidade Federal de são Paulo, o treino “além da conta” e a má utilização [...]]]></description>
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