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	<title>Treino Total - Sua Revista Eletrônica Fitness &#187; suplementos</title>
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	<description>Treino Total - Sua Revista Eletrônica Fitness</description>
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		<title>Especialistas discutem suplementação de vitaminas e minerais</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Nov 2009 19:47:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Trika Lopes - Editora</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Saúde]]></category>
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		<category><![CDATA[vitaminas]]></category>

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		<description><![CDATA[No último dia 5 de novembro, a Wyeth Consumer Healthcare, patrocinou o debate “Mitos e Verdades da Suplementação de Vitaminas e Minerais”, realizado no Centro Brasileiro Britânico. O evento contou com a participação internacional da nutricionista Dra. Johanna Dwyer, cientista sênior do Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos, e das nutricionistas brasileiras, Dra. Silvia [...]]]></description>
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		<title>Os suplementos alimentares e as espinhas</title>
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		<pubDate>Fri, 21 Aug 2009 02:18:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Trika Lopes - Editora</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nutrição]]></category>
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		<category><![CDATA[acne]]></category>
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		<description><![CDATA[Se você pratica musculação, provavelmente você já tenha usado algum suplemento alimentar e notado o aparecimento de espinhas (acne). Seria perfeito se tais produtos, além de  proporcionar o ganho de massa magra, contribuíssem também para uma pele impecável, entretanto, não é bem assim. Apesar de uma pequena parcela de privilegiados não desenvolver este problema, o [...]]]></description>
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		<title>Ganhe massa naturalmente com BETA ECDISTERONA</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Jun 2009 17:25:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alexandre Melo - Preparador de atletas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Musculação]]></category>
		<category><![CDATA[Nutrição]]></category>
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		<description><![CDATA[O processo de ganho de massa muscular livre de gordura é demasiado complicado na musculação, pois necessita de muita dedicação e disciplina. Um bom conhecimento em técnicas de treino e um conhecimento maior ainda de nutrição e suplementação são necessários para que o seu propósito seja alcançado. Coma apenas arroz e feijão e terá um [...]]]></description>
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		<title>Estudo da USP mostra que carnitina não reduz gordura</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Mar 2009 22:50:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Trika Lopes - Editora</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nutrição]]></category>
		<category><![CDATA[carnitina]]></category>
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		<description><![CDATA[A carnitina é uma substância muito conhecida nas academias de ginástica. Crê-se que ela é capaz de facilitar a redução de gordura corporal em pessoas que aliam sua ingestão à prática regular de exercícios. No entanto, a eficiência da carnitina está sendo questionada por uma série de pesquisas realizadas no Departamento de Histologia e Embriologia [...]]]></description>
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		<title>Será que está na hora de suplementar?</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Feb 2009 01:29:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Trika Lopes - Editora</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nutrição]]></category>
		<category><![CDATA[suplementação]]></category>
		<category><![CDATA[suplementos]]></category>

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		<description><![CDATA[Às vezes o aluno mal começou a freqüentar a academia e a primeira coisa que faz é se preocupar em utilizar suplementos alimentares. O que ele não sabe é que esta precipitação pode comprometer seus objetivos no treino e ainda gastar dinheiro à toa.
O primeiro conselho é que o iniciante procure uma nutricionista esportiva capacitada para responder à [...]]]></description>
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